Nach dem Halbmarathon vom 19. September, konnte ich letzte Woche nicht ganz so trainieren wie ich es mir vorgenommen hatte. Das erste lockere Training stand am Montag an und die Beine waren noch ganz schön steif. Auch das linke Schienbein muckte ein wenig, sobald sich die Strasse nach unten neigte. Das warme Wetter, der teils unebene Untergrund, die leichten Wettkampfschuhe und das leider immer noch zu hohe Körpergewicht - dies sind alles Faktoren, die sich sicherlich nicht positiv auf den Bewegungsapparat ausgewirkt haben. So habe ich dann letzte Woche nur gerade mal etwas mehr als 35km zusammengekriegt. Dies ist aber nicht weiter schlimm, denn wenigstens fühlte sich am Sonntag die Muskulatur wieder geschmeidig und leistungsfähig an. Genau richtig um diese Woche wieder 5 schöne Trainingseinheiten zu absolvieren. :-)
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